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“不行,你现在不觉得,但是糖会让你吃不下饭、多动、精力不集中,身体其他的营养跟不上,会生病的。乖,听爸爸的话。”

男孩想说他从来没生过病,但不想引起纷争,便没有说话。

戒糖的日程就这么开始了。根据营养师的建议,严廷晔列了一长串的规则贴在墙上。

主要从自控方面入手,每天早上吃完饭,可以记一颗糖。一份蛋糕不可以一次性吃完,要少食多次。乖乖上课,可以记一颗糖。偌空荡荡的只有两块巧克力。方澄宝贝似的不敢吃,课间里抿一小口抿一小口,巧克力都融化了,惹得他大哭。晚饭后只有一个芒果布丁,小家伙可怜兮兮地看着父亲,央求着:“想吃糖,想吃糖。”

严廷晔狠下心来,摇头不行。

糖分的大幅度锐减,让方澄犹如一只泄了气的皮球,精神恹恹。后来,渐渐地怎么都不去上课了。害怕吃完一块巧克力,只剩最后一块的焦虑感。

他歪在床上,病了一般,懒得动,懒得说话。

到了晚间,方澄实在挨不过了。

他很痛苦,他不知道哪里痛,但就是很痛苦。

他垂死般地歪在床上,看着墙壁上贴着的一


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