“比尔，温度上去了吗？”李坝看了一下训练室后问道。
“可以了，26度了。”比尔达菲道。
“今天让你们瞧瞧我消灭害虫的本事。”
李坝看了大姚他们一眼，得意地道：“告诉你们一件事情，篮球只是我的副职，我真正的职业是，神圣的、消灭害虫的捕蝇手。”
“……”
众人瞬间张大了嘴巴。
这时李坝进入了封闭的捕蝇训练室，其他人在玻璃墙外面观看。
接下来，看着一只只苍蝇命丧于李坝的双掌之下，或者被单掌拍飞，众人的嘴巴合不拢了。
“看到没有，铁锤的第一步就是这么练出来的吧？”郭士强惊讶地道。
他是进攻型后卫，突破能力很强，但现在他看到李坝的第一步，感觉并不比他慢，十分惊讶，恨不得也进去练练。
“太神了！”
易建连看得两眼直闪光。
“我明白了，铁锤的抢断、篮板、盖帽那么厉害，就是这么一天天练出来的。这特么的，苍蝇都能一击而中，那么大的篮球还能打不中吗？难怪他的抢断封盖那么准。”
大姚恍然大悟。
李坝表演了半小时，然后两手血腥地钻出了训练室，笑嘻嘻地问道：“我这可是压箱底的训练方法，现在亮给你们看了，有谁想试试的？”
“我我……”易建边举手连声道。
“那你试吧。”李坝道。
“谢谢铁锤哥。”
易建连马上钻进了训练室，兴致满满地开始训练。
他是广东人，对里面的温度倒挺适合的，但满层子乱飞的苍蝇，让他汗毛一下竖了起来。
李坝也进来了，问道：“有密集恐惧症吗？”
“没有，就是有点不知道怎么开始？”易建连道。
“盯准一个目标打，打中其他的不算数。”李坝笑道。
易建连傻眼了，这最少放了上千只苍蝇，怎么盯啊？
“先试试，这是我的训练方法，不一定适合其他人。”李坝道。
接下来易建连试了试。
“就练一步之内的距离，单防协防都有用。要选择好最恰当的启动时机，一旦启动，第一步一定要快，出手要快、准、稳，手眼一致……”
李坝在一边提点。
他也希望队友的防守能力能通过这项训练提高一些，当然没有锁定技能，他们的效果肯定是远不如他的，但多少是有一些帮助的。
两个小时下来，所有人都进去试了一遍，个个满手血腥。
离开之前，李坝说道：“有谁要继续练的自个来啊。”
“我想练，铁锤哥。”易建连道。
“你真练？不怕脏不怕累？”李坝笑道。
“真练。不怕。”
易建连很坚决地点头道。
“那行，我还可以教教练你怎么防守。你想进，没一手好的防守是不行的。”李坝道。
“谢谢铁锤哥！”易建连兴奋地道。
“有谁要练的在我这儿报备一声，我好准备苍蝇。”匡鲁兵这时说道。
他又对李坝说道：“铁锤，你这苍蝇的费用队里负责，以后货源什么的交给队里解决，你只管训练就行了。”
“那成。”李坝道。
六月十六号上午，李坝和一众队友、教练组在训练基地收最后一场总决赛。
快到中午的时候，活赛赢下了g5战，赢得了总冠军。
“防守赢得总冠军，这话真没错。”大姚叹道。
“今年真霉，要不是伤了两个，我们拿下湖人，打森林狼一样有机会。要是冲进总决赛，大家都拼防守，这支活赛我们未必干不赢。明年马刺会更强，明年会更困难啊。”
李坝遗憾地道。
“铁锤哥，你和大本的防守谁强？”易建连问道。
“我才是dy。有我在，他以后永远别想拿到这个荣誉。还有，下次碰到他，我要在他头上单场扣二十个，砸爆他的筐。”
李坝昂着下巴、斜睨着易建连问道。
“嘿嘿！”易建连笑了起来。
其他人也是大笑，包括教练组。
一天之后，官方公布了本赛季的一些荣誉。
首先公布了最佳防守二阵阵容。
防守二阵：本·华莱士、邓肯、安德烈·基里连科、道格·克里斯蒂、基德。
这个名单一出来，李坝笑了，他的防守一阵稳了。
“铁锤，恭喜啊！“
“小事，不当一喜。”
众人一通祝贺，李坝一脸淡然，但下巴快戮到天上了。
“特么的，第一年就被你混上防守一阵了。”大姚一脸羡慕嫉妒地道。
“哥是混上的吗？哥是靠实力。”李坝得意笑道。
接下来，官方又宣布了最佳三阵名单，本·华莱士、梅塔·沃尔德皮斯、德克·诺维斯基、拜伦·戴维斯、斯蒂芬·马布里。
“卧擦！”
看到名单，没他，大姚爆粗口了。
他瞪了李坝一眼，联盟有资格进最佳阵容的中锋就那么几个人，肯定是这货把他挤下来了。
“斯蒂芬，恭喜你！”李坝一通电话打给了马布里。
接下来是最佳二阵，李坝、杰梅因·奥尼尔、佩贾·斯托亚科维奇、萨姆·卡塞尔、麦迪。
“卧擦！斯特恩，我去你大爷的！”
这回轮到李坝爆粗口了，他居然没进一阵？
一阵虽然还没宣布，但他可以肯定，没别人，他被沙克那头肥菜虫挤下来了。
“没事没事，铁锤，最佳二阵也不错了。”一众人赶